EXPÉRIMENTER LES EFFETS CALMANTS DES CHAMPIGNONS NOOTROPES
ANXIÉTÉ | SOMMEIL
POURQUOI LE REISHI FAVORISE L'ANXIÉTÉ ET LE SOMMEIL
Les gouttes de Reishi sont un moyen naturel et efficace d’améliorer l’anxiété et le sommeil. Le champignon Reishi est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise pour ses propriétés calmantes et relaxantes, et des études scientifiques récentes ont confirmé son efficacité pour réduire l’anxiété et favoriser le sommeil.
COMMENT ILS FONCTIONNENT
Les gouttes de Reishi agissent en interagissant avec le système nerveux du corps, en favorisant la relaxation et en réduisant les niveaux de stress. Cela permet de réduire les niveaux d’anxiété et d’améliorer l’humeur générale, ce qui facilite l’endormissement et le maintien du sommeil tout au long de la nuit.
COMPOSÉS ACTIFS DES CHAMPIGNONS REISHI
Les composés actifs des champignons Reishi, tels que les triterpènes et les polysaccharides, ont un effet calmant sur le corps et l’esprit. Ils peuvent également aider à réduire l’inflammation, qui peut contribuer à l’anxiété et aux troubles du sommeil.
RECHERCHE SUR LES GOUTTES DE REISHI POUR L'ANXIÉTÉ ET LE SOMMEIL
Plusieurs études ont examiné les effets des champignons Reishi sur l’anxiété et le sommeil. En voici quelques exemples :a
- Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a montré que l’extrait de champignon Reishi réduisait significativement l’anxiété et améliorait l’humeur chez les rats. (source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21856323)
- Une autre étude publiée dans le Journal of Medicinal Food a montré que l’extrait de champignon Reishi améliorait la qualité du sommeil et réduisait la fatigue chez des sujets humains. (source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25271984)
- Une revue de plusieurs études sur les effets des champignons Reishi sur la santé mentale a montré que les champignons Reishi avaient un effet positif sur l’anxiété et la dépression chez les sujets humains. (source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28333076)
